Behöver du en personlig assistent?
27 Dec 2022
En personlig assistent är en person som är anställd för att hjälpa till med det dagliga livet hos den som har ett funktionshinder av något slag och som är berättigad att få personlig assistans.
Det är inte en vårdroll i traditionell mening och kan innebära personlig omvårdnad såväl som många andra uppgifter.
Vilket stöd kan en personlig assistent ge?
En personlig assistent kan hjälpa dig med grundläggande aspekter av din vård. Detta kan innefatta hjälp med:
Personlig vård.
Förbereda måltider.
Klä på sig.
Ta medicin.
Att ta sig till skolan, college eller jobb
Det som det hela handlar om är att du ska få hjälp med det som kallas för grundläggande behov. Det är då saker som vanliga, friska människor tar för givet att göra själv, allt från att andas, till att äta, sköta hygien med mera.
Hur får man tag på bra personliga assistenter
I vissa fall har du rätt att själv bestämma vem som ska stå för den personliga assistansen. Ett bra ställe att vända dig till är www.ekensassistans.se. De personer som ska jobba för dig, eller med dig, de bör ju kännas rätt för dig, då de ska vara en del av ditt dagliga liv så att säga. Det kan vara bra att göra en lista med saker du behöver ha hjälp med varje dag, samt vara med under intervjuer för att se om det finns en bra personkemi.
Viktigt med frisk luft, för stora och små
23 Nov 2022
Både barn och vuxna idag, de har en förmåga att vara alldeles för lite utomhus. Olika typer av skärmar lockar både stora och små, oavsett om det är en tv, mobilen, plattan eller tv-spel. Att sitta vid en skärm, flera timmar per dag, det är inte nyttigt för någotn.
Att komma ut i friska luften, i alla fall en stund om dagen, det är något man bör göra! Du kan aktivera dig tillsammans med dina barn på olika sätt, beroende på vad det är för årstid eller barnens ålder. Ett tips är att kolla in en naturlekplats, eller att gå till den vanliga lekplatsen. Det tycker de allra flesta barn är skoj att göra.
Det finns inget dåligt väder...
Bara dåliga kläder heter det. Även om du och dina barn känner att nej, usch vad det regnar, eller snöar, så försök i alla fall gå ut lite. Om hösten finns det ju bra regnkläder och vintertid passar det bra med overall för de små och överdragsbyxor för de större.
Alla årstider har sin egen charm, även om de flesta är allra mest ute då det är sommar. Men det finns en massa skoj att hitta på även vår, höst och vinter.
Upptäck naturen nära där ni bor, eller lek en stund i trädgården. Om ni inte har nära till naturen eller har en egen trädgård, så brukar det ändå finnas bra grönområden nära att ta er till.
Göra en bra goodie bag
14 Nov 2022
En så kallad goodie bag, det är ofta något företag delar ut till kunder, besökare, gäster, leverantörer med mera. Denna bör vara fylld med saker som gör att mottagaren blir nöjd men den bör även innehålla saker som gör att ditt företags varumärke exponeras på bra sätt.
Ska du skapa en goodie bag för att dela ut på ett event, så tänk på helheten. Du bör först och främst förpacka det bra, som i en snygg påse eller låda.
Innehållet sedan, det bör baseras på vem som ska få dem. Det kan vara produkter du säljer, give aways med logotyp på eller ett erbjudande i din butik om du har en.
Vad bör man tänka på när man ska byta fönster?
18 Oct 2022
Ibland kan det vara så att man måste byta fönster, eller så bygger man nytt och ska välja fönster till det huset. Det finns en del saker att tänka på när man väljer sina fönster. På Fönsterfabriken i Trelleborg finns det många bra alternativ. Det första du bör fundera på är hur fönstren ska se ut. Om du har ett äldre hus kan det vara bra att ha fönster som inte är allt för moderna. Det ska ju passa in med stilen i övrigt så att säga. Utseendet på dina fönster påverkar ju hela husets utseende.
Vad vill du ha för funktioner?
Sedan var det ju det där med funktioner på dina fönster. Du vill säkert att de ska gå att öppna, men på vilket sätt och åt vilket håll passar dig? Sedan finns det fönster som reducerar buller, fönster som är extra inbrottsäkra och så vidare.
En annan sak att tänka på är de olika värden som ett fönster kan ha. Moderna kvalitetsfönster som finns idag har ofta en certifiering med energimärkningen EQ Fönster. Det är en varudeklaration för fönstrets energiprestanda. Det gör att du kan utläsa vad fönstet har i U-värde, LT-värde, lufttäthet och G-värde.
Olika värden på fönster
Fönster har ofta olika U-värde, LT-värde, lufttäthet och G-värde. Det innebär bland annat värmemotstånd, dagsljustransmittans, hur lufttätt det är samt vad det har för solenergitransmittans. Desa värden är viktigt att du har koll på så att du får rätt för dina fönster.
Snart är det dags att fira nyår
26 Aug 2022
Nu är det förvisso kanske ett tag kvar tills det är nyår, men man vet ju hur det blir. Det säger swisch, så är både jul och nyår här. Vi kommer antagligen bli bortbjudna. Ska bli skönt att kunna fira med vännerna och med barnen. Slipper även tänka på att laga maten. Dock har jag fått ansvaret för att fixa desserten. Dock vet jag inte vad jag ska göra. Kanske baka en nyårstårta, eller ska jag göra pannacotta eller annat gott? På tal om gott, det har blivit lite väl mycket av det nu under jul. Efter nyår är det nog bra att börja träna igen samt äta mer kosttillskott. Ett bra sådant är Fitline, läs mer här om det. Kanske ska ha det som nyårslöfte, det där med att komma igång att träna igen.
Hitta god dessert till nyår
Jag har kikat lite på nätet efter god dessert till nyår. Jag är lite inne på att baka en tårta faktiskt. Tårta gillar ju både barn och vuxna. Hittad detta recept:
Nyårstårta
Tårtbotten
3 st ägg
2,5 dl socker
1 tsk vaniljsocker
50 g smör
1 dl kall mjölk
3,5 dl vetemjöl
1,5 msk bakpulver
100 g Mandelmassa Lyx , riven
Apelsincurd
2 st apelsin(er) , rivet skal och saft
2 st ägg
2 st äggula/or
1,5 dl socker
50 g smör , tärnat
2 msk maizena
100 g Mörk Choklad Orange eller Mörk Choklad 55%
Creamcheese-frosting
300 g gräddost tex Philadelphia
1 knivsudd bakpulver
2-3 dl florsocker
1 dl kakao
Dekor
150 g riven Mörk choklad
Lingon eller andra bär
TÅRTBOTTEN: Sätt ugnen på 175°.
Vispa ägg, socker och vaniljsocker riktigt vitt och pösigt.
Smält smöret och rör ner mjölken.
Blanda de torra ingredienserna, sikta dem och vänd försiktigt ner dem i smeten, varva med mjölk- och smörblandningen. Avsluta med att tillsätta den rivna mandelmassan
Häll upp smeten i en form. (Baka en hög kaka som du delar i 4 delar, eller gör 4 individuella bottnar i en mindre långpanna.)
Grädda i ca 25 minuter, tills kakan inte längre är kladdig.
Kakan blir enklare att dela om du gjort den dagen innan. Du kan också låta den vila i frysen ett par timmar.
APELSINCURD: Rör samman saft och rivet skal från 2 apelsiner med ägg, äggulor, maizena och socker i en kastrull. Vispa konstant tills krämen precis når kokpunkten och har tjocknat.
Vispa ner smöret och chokladen i krämen och sila den. Låt den kallna helt. Detta kan du förbereda ett par dagar innan du ska baka din tårta.
CREAMCHEESE-FROSTING: Vispa grädde och bakpulver hårt i en skål. Bakpulvret gör att du kan vispa grädden längre utan att den blir till smör.
Rör samman Philadelphia färskost, florsocker och kakao i en annan skål. Använd slev.
Blanda samman innehållet i de två skålarna och vispa på låg hastighet tills allt är blandat och smeten är fluffig. Blir den för lös kan du låta den vila i kylskåpet en stund.
MONTERA: Lägg ett tunt lager creamcheese-frosting på varje tårtbotten, och sedan ett lager apelsincurd.
Placera bottnarna på varandra och låt gärna tårtan stå tills nästa dag.
Stryk creamcheese-frosting över tårtan, samt spritsa en kant längst ner.
DEKORERA: Ca 150 g riven Mörk choklad, lingon eller andra bär, kakao och bladguld.
Visst låter detta som en otroligt god tårta? Kanske får bli den!
Hemmagjorda fiskpinnar
19 Aug 2022
Det är inte alltid det lättaste att få sina barn att äta fisk, så tillvida det inte är färdiga fiskpinnar, fiskbullar eller annat. Men det går att göra fisken hemma, på godare sätt och där du vet vad det är i och barnen kommer att älska det! Jag brukar köpa hem fisk från Sydfisk och laga lite olia rätter. En som mina barn älskar det är hemmagjorda fiskpinnar. Tycker det är bättre att göra egna än att köpa de färdigfrysta. Delar med mig av ett bra recept jag brukar avända nedan.
Hemgjorda fiskpinnar med currydipp och råkostsallad
Ingredienser 4 port
Dipp
- 1 tsk curry, rågad
- 2 dl crème fraîche
- salt
- 1 tsk smör
- 1 st äpplen, gröna
- svartpeppar
Fiskpinnar
- svartpeppar, malen
- salt
- smör
- 600 g torskfilé
- 1 st ägg
- 2 dl ströbröd
- olivolja
Sallad
- 2 msk olivolja
- 1 msk vinäger, valfri ljus
- 300 gvitkål
- 300 g morot
- salt
- svartpeppar
Tillbehör
- 1/2 st citron
- 800 g Potatis, 800 - 1000 gram, fast sort
Gör så här
Tillbehör: Koka potatisen i lättsaltat vatten, skala den först om du vill.
Dipp: Skölj, skala och riv äpplet. Fräs curryn med smöret hastigt några sekunder i en varm kastrull.
Ta av från plattan och blanda i det rivna äpplet. Lägg över curry- och äppelfräset i en skål och låt svalna.
Tillsätt crème fraichen och smaka av med en nypa salt och peppar. Låt stå kallt till servering.
Fiskpinnar: Ta bort ev ben från torsken. Dela upp fisken i lagom stora bitar ca 4 cm. Salta och peppra varje fiskbit.
Vispa upp ägget i en djup tallrik och häll ströbröd på en flat tallrik. Vänd fiskbitarna först i ägget och sedan i ströbrödet.
Hetta upp en stekpanna med smör och olja och stek fiskpinnarna på medelhög värme tills dem har fått en fin gyllenbrun stekyta på båda sidor och är helt genomstekta.
Sallad: Skala och riv morötterna och skär vitkålen i strimlor. Blanda samman i en skål med olja, vinäger och en nypa salt och peppar.
Servera dina nystekta fiskpinnar med kokt potatis, currydipp, citronklyftor och råkostsallad.
Smart klocka med gps för barn
3 Jul 2021
En riktigt smart sak att satsa på att låta sina barn ha, det är en gps klocka. Sen är det även bra att ha en egen, så sett. Men just att låta barnen ha dem, det gör att du som förälder alltid vet var de är, även om de inte är inom synhåll. Det eftersom du kan spåra dem med hjälp av en gps. Du kan jämföra olika klockor med gps på bästitest24.se. Sen är det ju inte bara en gps i dessa klockor, utan de brukar komma med en massa smarta funktioner. Givetvis är det en klocka så att barnet kan ha koll på tiden. Sen finns det de klockor som går att ha andra bra saker i. Bland annat är det inte ovanligt att de även har så att barnet kan ringa eller skicka sms med dem. Samt nå 112, alltså SOS.
Smidig klocka med många funktioner
Om du satsar på en GPS klocka för barn till ditt barn, eller alla barn om du har många, så kan du som sagt ha bra koll på var de är. Du ser att de tar sig tryggt till skolan eller hem igen. Du kan även ha koll på att de är i trädgården utan att avika. Ofta har dessa smarta klockor funktioner som alarm, geo fence, stegräknare, digital spårning samt varning för lågt batteri. Det utöver det jag redan nämnt.
Det finns även smarta klockor för vuxna i familjen. Så varför inte satsa på att köpa en klocka med gps till hela familjen?
Sommarskoj med barnen
22 Jun 2021
Nu när sommarlovet är här, så är det ju inte fel att hitta på en massa sommarskoj med barnen. Det är inte ett måste att lägga tusentals kronor på att åka iväg. Det finns mycket roligt att göra hemma. Kolla om ni har en vattenlekplats från Vortex Cado nära är det är superkul för barn i alla åldrar. Om inte, satsa på kul vattenlekar hemma.
Sedan finns det säkert kul sevärdheter nära där ni bor, som ni kan åka och titta på. Varför inte packa en picknick och ta med.
Andra kul aktiviteter
Andra kul saker att göra med dina barn denna sommar, det kan vara att åka till en 4H gård och möta söta djur. Eller fråga vänner eller släkt om ni kan vara djurvakt ett par dagar. Att vara ute när det är fint väder är så klart ett måste. Ni kan var i trädgården om ni har en sådan, annars bege er till en fin stadspark.
Om ni har en bondgård nära, åk och besök dem, men fråga först, eller åk till sådana som redan har arrangerade besök.
Testa att bli sakletare tillsammans, som Pippi Långstrump, eller styr upp en skattjakt.
Aktiviteter inomhus
Om det är sämre väder så kan ni hitta på saker inomhus. Ni kan baka tillsammans eller sätta er och måla. Eller varför inte ta en tur till biblioteket och låna massa böcker! Eller spela kort eller sällskapsspel tillsammans.
Vanlig cykelhjälm eller Hövding?
9 Mar 2021
Som förälder är det fullt naturligt att sätta på barnen en cykelhjälm, men hur gör du när du själv ska cykla? Använder du en hjälm då? Det bör du göra och här berättar vi varför. Sen om du vill använda en Hövding på din Monarkcykel eller en mer traditionell hjälm, det är upp till dig.
Detta är Hövding
Airbagcykelhjälmen Hövding 3.0 är en hjälm som inte är en hjälm så länge du inte råkat ut för en olycka. Låter det konstigt? Inte alls! På samma sätt som en airbag löser ut i din bil vid en krock så löser Hövding ut när du ramlar, blir påkörd eller krockar med din cykel. Du slipper ha en hjälm på huvudet medan du cyklar, men är skyddad ändå. En smart idé som fungerar. En enda nackdel med Hövding är priset, den kostar ganska mycket om man jämför med en hjälm i hårdplast. Bakom idé ligger två tjejer, Anna Haupt och Terese Alstin.
Därför ska även du ha en hjälm på huvudet
Barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör. Det är en sanning som alltid stämmer och om du cyklar på din Monark e-karin utan att ha en hjälm så kommer dina barn också att välja bort hjäm när de ska cykla. Ett annat skäl är självklart din säkerhet. De flesta som förolyckas på cykel saknar hjälm. Det är en livförsäkring som vi alla bör ha, aovsett om vi är vuxna eller barn.
När kan ett barn lära sig att simma?
22 Apr 2020
Barn bör lära sig simma och det rätt så tidigt. Men när är det dags för dem att lära sig det? Redan som mycket små kan man ta med dem ut i vattnet, för att ge dem vattenvana. Det finns ofta babysim att delta i som exempel. Babysim kan påbörjas efter 3 månaders ålder. Innan ni börjar på babysim kan du bada med ditt barn hemma i badkaret, i balja och även duscha tillsammans.
När barnet är 1-2 år så kan det vara idé att ta med dem på babysimgrupper och minisimgrupper. Barn i denna ålder gillar när det händer saker så som att hoppa till föräldern från bassängens kant.
Dags lära sig simma
Från det att barnet är 3-4 år så kan det vara dags att lära sig simma. Det är en god idé att använda armringar eller simpuffar. I denna åldern har barnet lättare med koordinationen och lär sig hur man ska använda ben och armar. Se bara till så att allt sker på barnets villkor då det aldrig är bra att tvinga dem.
När barnen är 5-6 år så vill de ofta själva lära sig simma, om de inte redan fått grepp om det innan. De har även en längre uthållighet och det är lättare att lära dem simma.
Från 7 år och uppåt så kan de flesta barn simma, men de behöver ändå vaktas och inte lämnas ensamma i vattnet.
Badvett som är bra att lära sitt barn
Berätta alltid var du ska bada och när du tänker komma tillbaka.
Bada alltid tillsammans med någon.
Hoppa eller dyk inte på okänt vatten.
Simma längs med stranden.
Knuffa aldrig i någon, och håll aldrig fast någon under vattnet.
Simma inte under bryggor och hoppställningar.
Spring inte på bryggor eller vid bassänger – det är lätt att halka.
Undvik uppblåsbara leksaker i öppet vatten.
Ropa bara på hjälp om du är i nöd.
Göra ett hus till ett personligt hem
19 Feb 2020
När man köper ett hus, så är det för många viktigt att inreda det så att det blir ett hem. Inte bara ett ställe att bo och vistas i, utan just kunna kalla det ”hemma”. En personlig touch på inredningen gör att man trivs bättre.
Jag tar ofta inspiration av inredare på tv och Ernst Kirchsteiger är en personlig favorit. Jag tar kanske inte till mig allt han gör i sina program men mycket av det han gör är saker jag gillar. Ernst har förstått det här med att göra inredningen personlig.
Att alltid ha det exemplariskt städat
10 Feb 2020
Om man sitter och scrollar på Instagram, så är det ju alltid bilder på superfina hem, som är städade och i ordning. Det är lätt att drabbas lite av panik att man inte har det på samma sätt i sitt eget hem. Dock vet jag att många av de där bilderna, de talar inte om hela sanningen. Det är bara rätt vinkel så att säga många gånger. Det märker man av, inte minst i en grupp på FB jag är med i. Där den nakna sanningen visas, att det ofta är stök ändå, men att det syns ju inte på bilden. Att få tid över till att städa så där exemplariskt, det är inte alltid så lätt. Särskilt inte om man har små barn. Då är det förvisso ett ständigt plockande, men att städa så det ser ut som en inredningskatalog, ja det händer sällan.
Få hjälp med städningen
En sak man kan göra om man känner att man inte får så bra städat som man vill eller så ofta som man vill. Det är att anlita ett städföretag som till exempel www.stadcompaniet.se. Att anlita städhjälp har kommit att bli allt mer vanligt och inte bara för de som har mycket pengar. En hel del har vi nog att tacka RUT för. Det är ju ett avdrag som gör att det kostar bra mycket mindre med den sortens tjänster. Jag funderar själv på att anlita ett städföretag till mitt hem faktiskt. Det kan det vara värt.
Inreda rätt
3 Jan 2020
Det här med heminredning är ju jätteroligt, men det är inte alltid lätt. Det finns många fällor att falla i och vi har definitivt fallit i några av dem. När man väl blir medveten om fällorna är det lätt att undvika dem. Tänkte bjuda på ett klipp idag som handlar om fem vanliga inredningsmisstag.
Laga mat efter nya recept
15 Dec 2019
Jag letar alltid inspiration efter nya maträtter att testa. På nätet finns det mängder av recept på rätter man kan göra. Jag tycker det är perfekt att hitta recept på youtube, eftersom man då även får se exakt hur man ska göra när man lagar just den rätten.
Hittade en video, där de lagar penne carbonara och det såg riktigt gott ut. Så det ska testas inom kort.
Göra sig redo att fira jul
21 Nov 2019
Nu är det inte många dagar kvar tills det är julafton! Mycket är redan klart här hemma, samt att jag var i går och gjorde en fransförlängning Stockholm, för att vara extra fin inför jul. Har köpt nya fina kläder till oss alla med. Det finns ju så fina kläder för barnen som de kan ha vid jul! En vacker röd klänning har jag skaffat till mig själv med. Idag, lördag så ska vi ägna oss åt att pynta huset tillsammans. Klä granen och ställa fram tomtar med mera. Sedan, dagen före julafton, den 23e, så ska jag göra en hel del av julmaten. Det är en tradition att ha det som en uppesittarkväll, med att göra mat, mysa, smaka lite av maten och så.
Ser fram emot en fröjdefull jul
Ser fram emot denna julen. Vi ska fira den hemma och flera av våra släktingar ska komma till oss detta år. Tidigare är det mest vi som har åkt runt till alla olika familjemedlemmar. Mest känts som man åkt bil då. Men detta år sa vi att nu får alla, som vill, komma till oss då. Så det ska bli mysigt faktiskt. Det blir ju att göra lite mer julmat än annars, men det är det värt.
Sedan så kommer nyår med, men där ska vi bort faktiskt, på en middag med vänner som även de har barn. Så det blir ett lugnt och sansat nyår på familjevis.
